高圆圆：中年这道坎儿我们都夸大了
我要评论最近刷到高圆圆的高圆专访没？10月3日她接受《新周刊》和虎嗅网采访时，一句话直接戳中了好多人：“中年这道坎儿，圆中我们都夸大了！年道”这话一出来，坎儿夸瞬间把“中年焦虑”的高圆话题又拉回大家视野，评论区里有人拍腿赞同，圆中也有人吵翻了天！年道
说起年龄焦虑，高圆圆倒是高圆挺坦诚。她回忆29岁那阵子，圆中走到哪儿都被媒体追问“什么时候结婚”，年道仿佛30岁就是坎儿夸道非跨不可的生死线。她当时就忍不住反问：“为什么30岁就要完成人生所有任务？高圆结婚、生子、圆中事业登顶，年道这些难道有固定的时间表吗？”这话问得，多少被“30岁清单”绑架的人狠狠共情了！
不光是30岁的坎儿，她还聊起了那些曾让自己崩溃的时刻——母亲去世的打击、作品被质疑时的自我怀疑，那段时间她整夜整夜失眠，觉得天都要塌了。可现在回头看，她轻描淡写地说：“痛苦只是阶段性的，时间会帮你消解掉一部分，剩下的会变成你往前走的底气。”
至于大家常说的“中年危机”，高圆圆更觉得是外界贴的标签。她直言自己期待40岁后的生活，不是说要活成“完成式”的完美人生，而是想继续体验：“今天能比昨天多懂一点事，能在角色里找到新的感受，这就够了。中年不是终点，是另一段开始啊。”
最戳人的是她提到的“社会滤镜”——她说现在社会对中年女性的期待，就像加了层不真实的滤镜，仿佛到了年纪就该安分守己，不能有野心、不能有迷茫。“我们得自己拿掉这层滤镜，看到真实的中年是什么样：有困惑很正常，有遗憾也没关系，只要还在往前走，就没什么好怕的。”
不过评论区很快就分成了两派。一边喊“女神说得太对了！中年焦虑就是社会制造的枷锁”，另一边却吐槽“明星当然不焦虑，有颜值有资源，普通人要还房贷、养孩子、担心失业，哪有资格说‘坎儿被夸大’”！更有意思的是，专访刚上线没几小时，知识付费平台就冒出了“高圆圆同款中年清醒课”，标价199元，还备注“拿掉滤镜，做清醒中年”——合着连“不焦虑”都能被包装成生意？
其实说到底，高圆圆的话确实给了很多人启发，但咱们也得明白：她的“清醒”是她的人生体验，不代表能照搬给每个人。真正的清醒，从来不是背几句明星语录，也不是买几节付费课，而是你敢在35岁下班的路上，关掉手机里“30岁必须达成的10件事”的文章，坦然接受自己的节奏；是敢承认“我现在有点难，但没关系，慢慢来”。
希望下次再聊“中年”这个话题时，热搜上不再是“同款清醒课”，而是“35岁不升职也值得被尊重”“中年女性可以有自己的迷茫”——毕竟，每个年龄段的人生，都不该被一张标准答案绑架，不是吗？
相关文章
泉州焊接机器人应用快速发展，急需大批机器人焊接应用人才。为促进焊接行业良性发展，加快新旧动能转换，更好地服务企业，20日，泉州市首届机器人焊接技能大赛在洛江启动。进一步激发智能制造企业创新潜能和创业活2025-10-11
前言：答：何炅好经典的答：何炅唱过，但在他之前有很多人唱过，很明显何炅不是原唱，应该是答：栀子花开是李泉写的，第一个是何炅唱的，后来，何炅一唱，这首歌就很多明星唱了。答：李坤雨答：栀子花开sobeau2025-10-11
打讨论组是什么意思问题一:扣字打讨论什么意思脑残行为网络牛逼的人现实就窝囊问题二:骂人打讨论组什么意思就是一个讨论组而且名字是骂人?感觉还真的是奇葩问题...NBA饼曼巴是什么梗?拓展资料克林特·卡佩2025-10-11
为什么说迪亚波罗是章鱼?1.迪亚波罗的替身叫做“绯红之王”,这个名字里有“王”这个字,是王道征途;先辈也表示自己喜欢王道征途。2.迪亚波罗想要雷普多比欧,(确信)是屑;先辈想要...1...有哪些好的2025-10-11
为应对即将到来的台风季，强化安全施工，泉州市区中山路综合提升工程建设项目组于昨日在中山中路打锡街—钟楼）、中山路示范段涂门街—打锡街）举行防汛应急救援演练。应对台风雨季 强化安2025-10-11
瓢虫的天敌?瓢虫最大的天敌是蜘蛛,其次是天牛和白蚁。瓢虫为鞘翅目瓢虫科,圆形突起的甲虫的通称,是体色鲜艳的小型昆虫,常具红、黑或黄色斑点。别称为胖小、红娘、花大姐。七星瓢虫的天敌是谁?七星瓢虫最大的天2025-10-11
最新评论